Therapieën


Hypnose therapie


Hypnose is een aangename diepe, totale rust en ontspanning van lichaam en geest, die het brein in staat stelt om zich te focussen op een doel en waardoor men suggesties van de therapeut sneller accepteert die helpen je doel te bereiken.

Ons brein is vergelijkbaar met een harde schijf van een computer. Daar kunnen wij oude, nieuwe en nuttige informatie vinden, maar er staat ook ongewenste en overbodige informatie op. Via de hypnose wordt de kritische factor omzeild en de ongewenste en overbodige informatie uit het onderbewuste van onze harde schijf verwijderd.

Als Internationaal Register Hypnotherapeut kan ik je helpen met:

  •   Stoppen met roken
  •   Angsten en fobieën
  •   Afvallen
  •   Virtuele maagband
  •   Pijnreductie
  •   Depressies en Burn-out
  •   Regressietherapie van dit leven en vorige levens

Kinderhypnose


Kinderen hebben een zorgeloos leven nodig maar soms geeft het leven al op een jonge leeftijd uitdagingen mee. Denk hierbij aan een scheiding van de ouders of worden gepest op school, overlijden van een familielid of huisdier. Maar zelfs een verhuizing naar een andere woonplaats kan een emotionele ingrijpende gebeurtenis zijn. Dit brengt een spanning met zich mee en brengt bijvoorbeeld een bepaald gedrag zoals een negatief zelfbeeld, bedplassen, angsten, buikpijn, weinig zelfvertrouwen en concentratieproblemen.

Hypnose werkt zeer goed bij kinderen omdat ze ontvankelijker zijn vanwege hun nog levendige fantasiewereld. Ze vinden hypnose vaak een leuke ervaring en reageren positief op de behandeling. Door kinderen in hun beleving aan te spreken met avontuur verhalen waarin heldenfiguren voorkomen, ontstaat er een verbinding in hun onderbewuste op een plezierige wijze. Je kunt het ook een manier van dagdromen noemen.

Als kinderhypnoseherapeute pak ik de volgende klachten aan:

  •   Emotionele en psychische klachten
  •   Angsten (voor tandarts, het donker, faalangst)
  •   Gedragsproblemen
  •   Plassen in bed of broek
  •   Examenvrees
  •   Onzekerheid
  •   Concentratie problemen

Samen met een of beide ouders bespreek ik met het kind het probleem en waar we aan gaan werken. Met kinderhypnose vervangen we bepaalde overtuigingen in het onderbewustzijn waardoor het kind zich weer goed en blij kan voelen, waardevol en weer blaakt van zelfvertrouwen.

Yager therapie


Uitgangspunt is een oorzaak georiënteerde therapievorm. Dat houdt in dat je met deze therapie de oorzaak van de klacht meteen aanpakt. Als hypno mental coach begeleid ik jou in het onderbewuste naar de oorzaak van de klacht. Prof. Dr. Edwin Yager aan de medische faculteit in San Diego ontwikkelde deze therapie ruim 40 jaar geleden. Veel problemen en klachten hebben hun oorzaak in het verleden bijvoorbeeld door emotionele ingrijpende gebeurtenissen. Op basis van deze ervaringen kunnen symptomen ontstaan die in het verdere leven hun invloed blijven uitoefenen. Dit resulteert in zowel emotionele als fysieke pijn. De mens kan dit soort aandoeningen onderdrukken waardoor de kans op psychosomatische aandoeningen toenemen. Met behulp van deze therapie kan ik samen met jou overtuigingen die in het verleden zijn opgebouwd, weghalen. Als mens programmeren we ons zelf op een bepaalde wijze waardoor we geblokkeerd raken met als gevolg fysieke, mentale en psychische pijn.

Als Yagertherapeute kan ik de volgende klachten verminderen of oplossen:

  •   Angsten
  •   Paniekaanvallen
  •   Stress
  •   Depressie
  •   Post traumatisch stress syndroom
  •   Chronische pijnklachten
  •   Migraine
  •   Slaapproblemen
  •   Verslavingen (zowel stof als niet stofgebonden)

Het voordeel van de Yager therapie is dat het een vrij ‘zachte’ therapievorm is waarbij het voor jou als niet ingrijpend wordt ervaren. Het is een zeer discrete behandelwijze omdat je niet veel hoeft te zeggen of te overleggen m.b.t. de klacht. Deze therapie is voor elke geloofsovertuiging passend als je niet in hypnose wilt.

IEMT (Integral Eye Movement Therapy)


Het is een snelle en effectieve therapie die negatieve, ongewenste en sterke emoties verminderen en transformeren in positieve gedachten. Door het in werking stellen van bepaalde patronen en oogbewegingen ontstaat er een nieuwe verbinding in onze hersenen waardoor er een verandering op neurologisch niveau plaatsvindt. Als gecertificeerde therapeute in IEMT onderzoek ik of er een onderliggende ervaring is die intense emoties kan verklaren. Het is een geschikte therapie voor werken aan een eventueel negatief zelfbeeld door vastgeroeste emoties of belemmerende overtuigingen. Emoties kunnen een zware bagage zijn door negatieve gebeurtenissen.

Als IEMT-therapeute kan ik deze emoties vervagen en of weghalen:

  •   Depressie
  •   Trauma
  •   Verliesverwerking
  •   Stressreductie
  •   PTTS (posttraumatische stress stoornis)
  •   Identiteitsproblemen met jezelf of met anderen
  •   Problemen met schuld, schaamte of berouw
  •   Problemen met angst, stress en paniek
  •   Problemen met woede, boosheid en frustratie

Contra indicaties voor IEMT: Personen met oogziektes, epilepsie, autisme, neurologische stoornissen, psychoses en wanneer men bijvoorbeeld moet getuigen in een strafrechtelijk proces.

Hypnowave (Hypnose met EMDR)


Hypnowaving therapie is een combinatie van hypnose en EMDR (Eye Movement Desensitization & Reprocessing) met het Wingwave proces (vlindermethode en goed gevoel methode).

Door de snelle oogbewegingen stimuleert Wingwave afwisselend beide hersenhelften, waardoor emotionele en fysieke blokkades kunnen worden losgelaten.

  •   Angsten en fobieën
  •   Rouwverwerking
  •   Obsessieve-Compulsieve Stoornis
  •   Pijnbestrijding
  •   Kinderen
  •   Blokkades
  •   Verminderen van ongemakkelijke gevoelens en herinneringen

Therapie voor stress


Stress wordt veroorzaakt door te veel spanning en/of druk van buitenaf welke je jezelf oplegt. Hierdoor kun je je machteloos, gefrustreerd, boos of nerveus voelen. Het lichaam reageert dan intuïtief door of te willen vluchten, te bevriezen (dichtslaan) of door af te reageren.

Als therapeute heb ik mezelf gespecialiseerd in het wegnemen van stress veroorzaakt door:

  •   Te veel werkdruk in een baan of school of tijdens de studie
  •   Ontslag op het werk, werkloosheid of verandering van baan
  •   Conflicten in de relatiesfeer en/of met familie, scheiden
  •   Ziekte, ongeval of persoonlijke letsel
  •   Overlijden van een dierbare
  •   Gevangenisstraf

Therapie voor depressie


Een depressie is een emotionele stoornis die een constant gevoel van verdriet veroorzaakt en een verlies van interesse in het doen van verschillende activiteiten. Ook wel “depressieve stoornis” of “klinische depressie” genoemd. Het beïnvloedt iemands gevoelens, gedachten en gedrag en kan een verscheidenheid aan fysieke en emotionele problemen veroorzaken. Alledaagse bezigheden worden ineens een hele opgave om deze uit te voeren en soms is dit zoveel dat je het gevoel hebt ‘waar doe ik het nog voor, ik wil rust’ en zelfmoordgedachten spoken door je hoofd.

Als therapeute heb ik mijzelf gespecialiseerd in het behandelen van depressie veroorzaakt door:

  •   Depressie met seizoensgebonden patroon: seizoenen zoals herfst en winter depressie
  •   Postnatale depressie: rond de zwangerschap of na de bevalling
  •   Depressie door trauma: ernstig, met gevoelens van wanhoop en/of schuld
  •   Persisterende depressie: mildere, maar chronische vorm van depressie met aanhoudende gedrukte stemming
  •   Depressie met psychotische kenmerken: ernstig, met waanideeën en hallucinaties
  •   Scheiden

Therapie voor burn-out


Een burn-out is geen ziekte, het is een gevolg van emotionele en lichamelijke uitputting. Het is een gevoel van onwerkelijkheid, vervreemding of onbekendheid ten opzichte van jezelf waardoor je verminderde prestaties levert op je werk. Chronische stress op werk ontstaat door het niet goed managen van werkzaamheden.

Als therapeute ben ik gespecialiseerd in het behandelen van een burn-out. Mijn doel is om opnieuw balans te creëren in het werkleven met nieuwe waardes.

Boost je zelfvertrouwen


Zelfvertrouwen is de waarde die we van onszelf hebben; Een reeks percepties, gedachten, evaluaties, is hoe we over onszelf denken, hoeveel we onszelf waarderen, het vermogen dat we allemaal hebben om van onszelf te houden, om onszelf te accepteren, met alle bagage die we hebben en met de kenmerken die we bezitten, die we hebben verworven tijdens onze levens, die ons identificeren en vertellen wie we zijn. De emotionele wonden uit de kindertijd voorspellen in veel gevallen hoe onze kwaliteit van leven zal zijn als we volwassen zijn.

Als therapeute behandel ik de volgende emoties die het zelfvertrouwen aantasten:

  •   Verlatingsangst
  •   Angst voor afwijzing
  •   Vernedering door kritiek of manipulatie
  •   Verraad of angst om anderen te vertrouwen
  •   Gevoelens van onrecht

Verlatingsangst:
Eenzaamheid is de ergste vijand van degenen die in hun jeugd verlatenheid hebben ervaren. Daarom kan het voorkomen dat je op volwassen leeftijd een constante angst ervaart. De angst om in de steek gelaten te worden, wat in de meeste gevallen leidt tot scheiding. Het zijn situaties waarin alleen pijn en voortdurende angst kan optreden.

Angst voor afwijzing:
Factoren kunnen het uiterlijk beïnvloeden, zoals afwijzing door ouders, familie of leeftijdsgenoten. Het genereert gedachten van afwijzing, ongewenst zijn en minderwaardig gevoel jegens zichzelf. De persoon die lijdt aan de angst voor afwijzing, voelt zich geen genegenheid of begrip waardig en isoleert zichzelf mentaal. We moeten dus werken aan onze angsten en de situaties die paniek veroorzaken.

Vernedering:
Deze wond ontstaat wanneer we op dat moment het gevoel hebben dat anderen ons afkeuren en bekritiseren. We kunnen deze problemen bij onze kinderen veroorzaken door hen te vertellen dat ze onhandig, slecht of vervelend zijn; Dit vernietigt het zelfrespect van kinderen. De emotionele pijn van de kindertijd die verband houdt met vernedering, veroorzaakt vaak een afhankelijke persoonlijkheid. Bovendien hebben we misschien geleerd “tirannen” en egoïstisch te zijn als verdedigingsmechanisme, en zelfs anderen te vernederen als beschermende schild.

Verraad of angst om anderen te vertrouwen:
Deze wond ontstaat wanneer het kind zich verraden voelt door een van zijn ouders. Situaties zoals het breken van beloften, niet beschermen, liegen of er niet zijn wanneer een vader of moeder het hardst nodig is, veroorzaakt diepe wonden. In veel gevallen wordt dat gevoel van leegte en hopeloosheid omgezet in: wantrouwen, frustratie, woede, jaloezie jegens wat anderen hebben, een laag zelfbeeld. Als je in jouw kinderjaren last hebt gehad van verraad, voel je waarschijnlijk de behoefte om enige controle over anderen uit te oefenen, wat vaak wordt gerechtvaardigd door een sterk karakter.

Onrecht:
Deze emotionele wond vindt zijn oorsprong in een omgeving waar de primaire zorgverleners of ouders koud en autoritair zijn. In de kindertijd zal een overmatige vraag dat de grenzen overschrijdt gevoelens van ineffectiviteit en waardeloosheid opwekken, zowel in de kindertijd als op volwassen leeftijd. De gevolgen van onrecht in het gedrag zijn: achterdocht, stijfheid, een laag zelfbeeld, de behoefte aan perfectionisme en het onvermogen om met vertrouwen beslissingen te nemen. Deze mensen proberen meestal belangrijk te zijn en veel macht of succes te bereiken.