Blog item

Geef je zelfvertrouwen een boost

Je start de ontwikkeling van je zelfvertrouwen wanneer je kind bent. De sociale omgeving waarin je actief bent, je persoonlijkheid natuurlijk ook zijn belangrijke factoren voor het ontwikkelen van jouw zelfvertrouwen. Als je vroeger niet hebt geleerd om voor jezelf op te komen door beschermende ouders, kan het zijn dat je het moeilijk vindt om een eigen mening te uiten.

Hoe kan je hier het beste mee omgaan als je daar nu last van hebt?

Tip 1. Bewustzijn over je gedachten
Houdt iedere dag een dagboek bij over jouw emoties. Leer je gedachten te herkennen door jezelf af te vragen waarom je jezelf onzeker voelde. Het opschrijven draagt eraan bij deze emoties te herkennen om ze vervolgens te kunnen veranderen.

Tip 2. Herken je talenten
Weet jij op te noemen wat jouw talenten zijn? Maak voor jezelf inzichtelijk waar jouw talenten liggen! Schrijf dit ook op en maak je successen op deze manier zichtbaar. Of het nu grote of kleine zijn, alles telt.

Tip 3. Ga altijd uit van jouw eigen kracht
We zijn allemaal verschillend. Gelukkig maar. Als we allemaal op elkaar zouden lijken zou de wereld er een stuk saaier uit zien. Wees je ervan bewust dat we allemaal verschillende ideeën en meningen hebben en dat is helemaal okay. Blijf altijd dicht bij jouzelf staan en geloof daarom in jouw eigen kracht, ook al is niet iedereen het misschien met jou eens.